網格交易是指圍繞基準價，每當價格下跌時，在觸發點位執行買入操作；每當上升時，在觸發點位執行賣出操作。

對于在某一區間來回波動，其波動較大的個股適合網格交易，即當股價下跌到震蕩盤整下方的支撐位置，并且股價受到支撐，出現反彈時，投資者可以進行買入操作；當股價上升到震蕩盤整上方的壓力位置，股價受到壓制，突破無望，則投資者可以考慮賣出該股。

而對于波動較小，且單邊行情的個股，它不適合網格交易，其具體原因如下：

1、增加了交易成本

網格交易法讓投資者頻繁地交易，增加了其交易手續費用。

2、不適合單邊行情

網格交易只適合調整行情，不適合單邊行情，即在單邊上漲的行情中，投資者如果使用網格交易法，則很容易讓投資者賣飛個股，而在單邊下跌的行情中，則使用網格交易法，很容易讓投資者越跌越買，虧得更多。

3、需要較大的精力和時間

網格交易需要投資者時刻盯住個股的走勢，一旦達到高位賣出，達到低位買入，而大部分投資者沒有這個精力和時間去盯盤。

4、波動性不夠

對于波動性較小的股票，投資者進行網格交易，賺取的差價，可能還不能彌補手續費用，得不償失。

不管投資者使不使用網格交易，都應該遵循以下交易策略：

1、設置好止損止盈位置

投資者在進行操作時，應設置好止盈止損的位置，這樣可以確保投資者的收益，或者避免更大的損失。

2、合理地控制其倉位

投資者在交易股票時，切莫進行全倉操作，最好輕倉操作，留有足夠的資金來應對個股后期下跌帶來的風險，即在個股下跌的時候，還有資金進行補倉，來平攤持倉成本，分散風險。

3、分散投資

投資者在買入股票時，不要把雞蛋放在一個籃子里，分散投資者，可以考慮買兩到三只股票，需要注意的是，投資者在分散買股票時，其買的個股相關性不要太強，否則起不到分散風險的作用。

4、順勢而為

投資者在買入股票時，應該順勢而為，即買入處于上漲走勢的個股，不要逆勢而為，買入那些處于下跌趨勢的個股。

5、不盲目跟風

投資者在交易個股時，應該嚴格按照其自身的投資策略來買賣個股，不要盲目的跟風，特別是，盲目地聽從市場上所謂的專家消息買賣個股。